Im Atmen steckt eine tiefe Kraft, die vielen von uns (noch) nicht bewusst ist. Mit Atemmeditationen können wir diese Kraft entfalten.
In unserem Körper sammeln sich im Laufe der Zeit Blockierungen bzw. Verspannungen an. Diese entstehen in Stresssituationen, in denen wir verharren, anstatt dem Gefühl oder der Emotion einen Raum zu geben, um sie zu durchleben. So halten wir diese Energie in unserem Körper gefangen und verspannen uns dabei.
Ein bewusstes, tiefes Atmen bringt Energie in den Körper. Ist die Energie, die uns dadurch durchströmt, stark genug, können Blockaden durchbrochen werden. Die Energie kann fließen.
Gesundheit, Vitalität, Lebendigkeit, Seelenfrieden und innere Gelassenheit sind die Folge. 

• Atmen ist Energie     
• Atmen ist Heilung       
• Atmen ist Lösung 

 

Bitte bring bequeme Kleidung, eine Decke, und ggf. ein kleines Kopfkissen mit!